加圧、しっかりやりました!

   2016.01.30 加圧トレーニング

昨日も加圧やりました!

しっかりやってるんですけど
やっぱり夜に食べるとダメだなー

全然ダメですね・・・

ケツとモモはムキムキになってるんですけど
やっぱり、腹に来るよね。

何とか、節制して
腹の肉を落とします
今日から3日間!
最低でも76キロ台前半を目指します!

頑張ろう!

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