でも、加圧はちゃんとやった

   2016.01.30 加圧トレーニング

昨日はiPad mini2祭りでしたが
加圧はちゃんとやりました
まあ、それが原因で72キロ台に入ってしまったわけですけどね・・・

とにかくいい感じのiPad mini2
たまりませんが、加圧も昨日は火曜日の週始めの加圧なので
やはり、アームカールは10回が限界でした
マジでギリギリ10回でしたね

2日開くだけで、こんなにキツイのか
ってくらいキツかったです
いやー、マジでキツかった

今日は加圧ありませんので平和ですね
マッタリした夜を過ごして
昨日は寝るのも遅かったので
今日は早めに寝てしっかりと明日に備えたいと思いますが
明日って精神科の通院で休みだ(笑)

っつーか
もう、精神科、行かなくてもいいんじゃないかな?
でもなー
薬ちゃんと飲まなくて不安定になった時あったから
やっぱりちゃんと行かないとダメかなー


気合いで今日、仕事片付けます!
明後日が忙しいんですよね
その準備を今日してしまわないとダメですね
学級通信は明日作ればいいか
で、明後日の朝印刷して配布かな?
今日、クラウドにアップしておこうっと

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