「朝活」ならぬ「朝加圧」

   2016.01.30 加圧トレーニング

ハァ、ハァ・・・
終わった・・・。10分やり切りました・・・

今日の夜は加圧できないので
今やって来ました。10分間の朝加圧です

やっぱり新ベルトはマジでキツイ・・・
Sサイズのベルトの締め付けはマジでヤバイです
加圧を2ヶ月以上続けてやってる私が言うんだから間違いないです
効果あるんだけど、キツイんだよね、この10分が・・・

でも
目標の75キロは達成できたので
あとは細マッチョとリバウンドしない体作りを目指して
石井スポーツのあのお兄さんの言うとおり
ちゃんと週3回やりますよ、もう・・・。

やり続けますよ・・・。週3回・・・。

キツイですけど、頑張ります
これで、スッキリして出張に行けますね
では、準備に取り掛かるとしましょうか~
(まだ出張の準備何もしてない・・・)

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