今日も地獄が終わった…

   2016.01.30 加圧トレーニング

お、終わりました、加圧トレーニング・・・
マジでつらいッス。
たった10分ちょいしかやってないのに、なんでこんなにつらいんでしょうか
ま、でも、それだけ効果があるので仕方ないですが
今日からトレーニング直後にプロテインを飲んでみたので
どんな効果があるか楽しみですな
それにしても
3キロの重りの重いこと重いこと
20キロくらいに感じます・・・
普通にダンベルを持ち上げる運動をたった3キロの重りでやるわけですが
20回もやればもう筋肉が崩壊しそうなくらい疲れます
本当に「ああああああああああああああ!!!!」って感じです

あーあ
この感覚を一緒に味わえるのがワンローしかいないのが悲しいですね(笑)
誰か加圧ウェア買っていっしょに頑張りませんか?
っつーか、私がまず効果出さないと誰も買いませんよね
4万もするし・・・。
夏休みが終わるまで待ってください
その時までには体はだいぶ変わってるはずですから
次は明後日が地獄のトレーニング日です
頑張れ俺!

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