高脂血症(脂質異常症)

   2016.06.11 病気

えー,表題の通りです・・・

そうです。

職場の健康診断で引っかかりました

2年で20キロ太ってしまい

コレステロールや中性脂肪その他諸々が異常値になってしまいました・・・

結果は封筒で渡されるんですが

3枚入っている人は必ず病院に行って受診しないといけないわけで

私も初の3枚書類封入状態で結構ショックでした

んで

先々週に内科に行って来たんですが

もちろん血を採られて,もう一回(11月22日に)受診するんですが

健康診断の結果をコピーされて

高脂血症と痛風のパンフレットを渡されました

結論から言うと食事制限です・・・

卵,マヨネーズ,肉,油もの(炒めたり,揚げたり全て)

基本的に制限がかかるので,納豆や豆腐,魚しか食べるものがありません・・・。

油ものは一日2品まではオーケーと言うことで許していただいたんですが

今日の夕食はびっくりドンキー(笑)

生まれて初めて150グラムのハンバーグを食べました

(いつもは300か400グラム)

私はどうやら内臓がそれほど強くないようで

確かに昔から下痢になりやすく,数々の下痢伝説を作ってきたのはその通りです

ここ数年は食べ過ぎが明らかにありましたので

ここで体としっかり向き合って健康的な生活になるように努力しないと

投薬治療でもかなりヤバイ状態らしいんですが

入院もあり得るので,しっかり食事制限頑張ります

皆さんもストレス性のどか食いには十分注意してくださいね

どうやらこのブログは息子達の耳鼻科通院だけでなく

私の高脂血症との戦いの記録にもなりそうです

果たしてどうなる事やら,次回の更新をお楽しみに・・・

部長ナビマストドン始動

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