76.0キロ!断食ダイエット(笑)

   2015.11.08 ダイエットログ
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昨日ね、
77.5くらいあったんですけど
アップしてませんでしたね・・・
スイマセン
んで
今日、健康診断なので
コリャヤバいだろうと言うことで
昨日はヤクルトのみの
「断食ダイエット」をしました
そしたら、ほら(笑)
1.5キロ落ちたよ(笑)
でも、
あんまり腹減らないので
やっぱり、ストレスと疲れで
最近食べ過ぎなんですよね
いかんなー
まあ
今週は
木曜、金曜出張で
来週月曜も出張
火曜日は
「振り替えで休日出勤の休みを取るように」と
上司に気を遣っていただいて
お休みいただくことになりました
それで充電したいと思いますね
まずは
今日の健康診断を無事にクリアして
後は、
75キロ台でキープできるように頑張ります

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