76.3キロ・・・。スイマセン・・・。

   2015.11.08 ダイエットログ

えー、増えてしまいました・・・
申し訳ありません・・・

でも
確かに昨日は調子に乗って食べ過ぎましたので
夜の会はたぶんこれで終了ですから
後はちゃんと節制して、頑張りますね

早く、75.5以下に戻したい所ですね・・・


加圧やってない・・・

次の加圧は土曜日か
それはちゃんとやりますね

今日は節制頑張るぞー

部長ナビマストドン始動

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部長ナビ

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