75.2キロ・・・

   2015.11.08 ダイエットログ

ぐああああああああ!!!

やっちまった!

いや、でもね、原因はハッキリしてるんですよ

【反省会】
★昼、びっくりドンキーで食べ過ぎた(いつも通り食べ過ぎた)
★昼飯の後、帰りに「アーモンドチョコ」「オレンジコーラ」「イチゴ大福」を
 トリプルでメイク。カロリー1000kcal超えてますね、コレ。
★餅(砂糖醤油)を2人前メイク!餅ならず、残った砂糖醤油まで舐めまくり(笑)
★夕飯、ご飯+エビとブロッコリー+甘辛唐揚げ+チーズ乗せ鶏肉+シーザーサラダとフルメイク

あー
コリャダメだな・・・
そりゃ太るわ・・・
でも、今日からは仕事ですので
食べ過ぎることはなくなります
特に、日中ね。

大丈夫です

ですから、
今日からまた頑張りますので、
「何だよ、こいつ、すぐ75キロ台にもどってんじゃんかよ」
って思わないで!
仕方ないの!正月休みは仕方ないの!

でも
年末年始入る前が73.9キロだったから、
1キロちょっとしか増えてないので、
頑張ってませんか?私?
結構頑張ってませんか?私?(2回目)

今週ちょっと待ってください
そしたら、ちゃんと戻しますのでね
74キロ台でキープできるように頑張りますので
今朝までは許してください・・・

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