72.4キロ!

   2015.11.08 ダイエットログ

あらー
また減ったわ

結構食べてるんだけどねー

間食してないからかなー

不思議です
ま、健康的ではあるけどね

加圧も今のところはお休みしているので
筋力が落ちるのも仕方ないところですけども
体重落ちると、一番に筋肉が落ちるって言いますよね
それだけはやめて欲しいんですが
こればっかりは仕方ないですよね

明日から加圧再スタートしようかな?

たぶん、ばぁば達いるときにやると怒られるだろうから
買い物とか行ってる間にこっそり10分だけサッとやる感じで行きます

筋力落ちたら、ただのガリガリになってしまうので、それは避けたいところです
まず、今日もしっかり食べて、73キロ台に戻るようにはしたいものですね。

部長ナビマストドン始動

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部長ナビ

41歳 / 情熱ブロガー

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