75.1キロ!

   2015.11.08 ダイエットログ

昨日は、ちょっと体重を戻そうと
夕飯をたらふく食べましたら
75キロまで戻りました

加圧はやり忘れましたが
明後日ちゃんとやって、また脂肪燃焼に努めたいと思います

買い物も一段落しまして
精神的にも非常に安定していますので
かなりいい状態で今日から過ごせると思います
(別記事に書きますが、昨日は忙しかったー)
でもあれだけ食べても1キロ弱しか増えないんですよね
食べてすぐ寝たし、ウーロン茶もがぶ飲みしたし
かなり無茶な感じでドバーッと暴飲暴食って感じでしたが
まあ、
胃に負担がかかるので、ああいうのは今週はもうやめようと思いますが
うまい具合に加圧しながら体重を維持するってのも
ひょっとしたら難しいことなのかもしれないですね
何度も書きますが、「ガリガリ」になっては意味がないので
その辺、気をつけて生活していきたいと思います

維持ってのも実は大変なんですね・・・
やってみてその厳しさがよくわかります

やはり、昨日食べ過ぎたので
今朝は胃腸の感じがよくないですもの・・・

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Related

関連記事

About

書いてる人

Ranking

本日の人気記事