77.6キロ!

   2015.11.08 ダイエットログ

ウーム
昨日の夕飯は結構しっかり食べたのに
減ってますな…

さすが、
ばぁばと角間川の叔母さんの和食中心のメニューは
ダイエットには最適ですな

今日はお休みの日ですが
出発が7:00といつもよりも早いので
なんだか仕事に行くような感覚です
いつも通り風呂に入ってると間に合いません・・・

今日の夕飯が楽しみなところですが
そのためには、朝プロテイン、昼サラダ中心と
夜のためにしっかりと調整して夕食に臨みたいと思います

さー今日も加圧だ。頑張るぞー

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