78.8キロ!

   2015.11.08 ダイエットログ

とうとうきました78キロ台!
昨日の夜、ラーメンを我慢してよかったです(笑)
やはり夕飯を節制できたのはデカいですね

加圧も新しいダンベル運動を取り入れて
細マッチョに向けて着々と準備が整ってきました

今日から仕事再開ですので
さらなるカロリー消費を目指してガンガン働き、
夢の77キロ台に突き進んでいきたいと思います
77キロ台なんて、本当に何年振りだろう
っつーか、78キロ台も初任校の時の体重だと思うので
10年以上前の体重に戻った感じなんですよね
でも
10年以上前と違うのは
「今は加圧トレーニングをしっかりとやっている」ということです
昔はもちろんマッチョになろうなんて思ってなかったですからね
今はYOUTUBEで正しいトレーニング方法を簡単に見ることができます
昔はそんなことできませんでしたからね

お金払ってジムにいって鍛えている人も知っていますが
やはり、それなりの対価を支払って情報を得る形でしたので
それを考えれば今はいい感じなのかなーって思います

ま、今日からまた仕切り直しです
当初の目標であった「78キロ」は達成間近ですので
本当の目標である「75キロ」を目指してさらに頑張ります

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