プロテイン

   2015.11.08 ダイエットログ

昨夜、プロテインについてちょっと調べてみました
なぜかというと、毎日ブログをチェックしている
ゴールデンボンバーのダルビッシュ研二さんが
よくプロテインを飲んでいるからです
(かなり体を鍛えていて、食事もかなり気を使っている)
確かに、トレーニングしても、たんぱく質取らないと筋肉できないので
プロテイン飲むのも一つかなーと思って調べてみると
大豆から作られる「ソイプロテイン」というのがいいみたいで
ザバスから出ている「ウェイトダウン」というプロテインがあるみたいです
もうこれ、買うしかないよね。名前からして
というわけで、今日お隣のゼビオスポーツ行って買ってこようかなと思ってます
無かったらアマゾンですね
売ってるかな?

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