昨日の加圧完了!

相変わらずハードな10分間でしたがやりました、加圧。
昨日は先に子供達を風呂に入れたので
風呂上りに加圧をやるという、いつもとは順番が逆になりましたが
しっかりやりました。

やっぱり腕も足もしびれますね・・・
相変わらずキテます。
先週の土曜日以来の加圧でしたが
何度やっても慣れません(笑)
この血が止まりそうで止まらない感覚・・・

たまらない10分を過ごさせていただきましたが、おかげで今朝も体重落ちましたし
また細マッチョに向けて筋力アップしたと思いますので
ガンガンやっていきたいですね。

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