昨日の加圧トレーニングはヤバかった

昨日は土曜日だったので、10分間の加圧トレーニングの日でしたが
ハッキリ言って、腕のしびれがヤバかったです
ちゃんと石井スポーツのお兄さんに言われたように
締める位置を間違えないように腕の付け根で締めているんですが
それにしたって、血が止まっているような感じのしびれです
マジで辛いです・・・

でも10分間頑張りました

加圧と薬の相乗効果で
昨日は21時前に寝落ちしてしまいましたが
久しぶりにグッスリ眠りまして
今日は体調も絶好調です

まあ、
加圧は成長ホルモンがたくさん出るので
体には最高に良いトレーニングなんですが
それを実感するような朝でしたね
そのかわりすっごく眠かったですが・・・

今日と明日は加圧がないので、平和な夜が過ごせます(笑)
本当に5キロのダンベルが30キロくらいに感じます

昨日耳鼻科に行ったとき、20キロを超えているゆっきーを抱っこしたんですが
ヒョイっと持てました
これも加圧トレーニングの効果なのかなぁと思いましたが
いい感じで結果が出ていますので今後もしっかりと続けていきたいですね

何度も言いますが、初期投資は高いですが
長く使えるトレーニングウェアと方法ですので
ダイエットするなら糖質制限+加圧の「部長式ダイエット」ですよ!
おすすめです!

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