昨日の加圧

昨日はPCを開くことなく寝落ちしましたが
加圧はしっかりやりました
んで
昨日は15日だったので、コロコロの発売日で
マー坊に買ってきてくれと頼まれていたんですが
すっかり忘れてしまっていて、加圧したまま近所のファミマまで行きました(笑)
もちろん、加圧ウェアの上にポロシャツと短パンをはきましたがね
それで、行って、買って、帰ってきてタイマー見たら残り1分!
腕立て、腹筋、背筋をやったら時間終了でした
そのまま風呂に入りましたが、もう、眠さが異常でしたね
昨日は成長ホルモンが出るのが早かったんですかね(笑)
とにかく、風呂から上がって即寝るなんて何カ月ぶりだろうってくらい
即寝落ちでした

でも、加圧をちゃんとやったってことで許してください。頑張りました

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