やっぱりね、グリシンが超絶良い感じなのよ。マジで快眠です!

以前、記事で紹介した「グリシン」というアミノ酸ですけど

JAWBONE(ジョウボーン)の「UP2」+グリシンで快適な睡眠を!|マー坊とゆっきー
グリシン最強!

今朝もね、UP2のアプリで見たんだけど、もうね、記事でアップしたのと同じだから、過去記事の方ではスクリーンショットは載せませんが、この記事では、昨日の睡眠を載せてみましょう

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ほら。スゴいでしょ?全然違うんだよね。

前は例えば「6時間睡眠」だとすると、深い睡眠2時間」「浅い睡眠4時間」みたいな感じでしたよね?

それがね、グリシン飲むようになってから、連日ですよ。連日。逆転してます

深い睡眠4時間」「浅い睡眠2時間」とかになってますから。本当です。グラフ的には、過去記事にアップしたモノと同じです。それが続いているので、グリシンの効き目は本当にあります。

なによりね、他の紹介記事にあったとおり「夜中起きなくなった」ってのが大きいんですよね。睡眠の質のグラフ見てもね、夜中に深い睡眠が連続して出るようになってるので、今まで何となく夜中に起きて眠りが浅くなって、日中眠いなんてことがあったんですけど、昨日のブログでも「ゆっきーに邪魔されて寝なかった」って書きましたが、これね、眠い時ってよく考えると邪魔されても昼寝してましたから、体が欲してないのかもしれませんね。結局昼寝しなくても、夜まで普通にいられましたからね。

と言うわけで、非常に効果のある「グリシン」です。リンク先に商品の紹介とか、そもそもの「睡眠の質を高めよう」と思って買った「UP2」の紹介とかありますので、そちらもご覧くださいね。

「夜起きる」「寝てる割には疲れが取れてない」「子供が小さくて(赤ちゃんで)、短い時間で熟睡したい」って人は、グリシン、絶対良いと思います。

質を測るのは、UP2が超絶オススメです。詳しくは過去記事からどうぞ。

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