75.9キロ!半糖質制限!

昨日は

昼飯を食べたのが遅かったので
夕飯は軽く済ませました

その割には落ちてませんけど

まあ

お菓子たくさん食べたので

それがあると思いますが

何とか体重は落ちましたね

今日はね

送別昼食会があるんですけど

かなり豪華らしいので
やはり、
夜は節制しないとダメですね

頑張りたいと思います

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