72.8キロ!

ウーム
72キロ台に入ってしまった
さすが低カロリーの角間川のおばさんの夕食だけあるなー
もっと食べないと、ガリガリになってしまいますね
と言っても
結構いろいろ当分もつまんだりするようにはなってきてるんですけどね
おかしいなー
謎ですね

果たしてこれからどうなっていくのか、ちょっと心配になってきたりもしますが
まあ、不健康ではないので(標準体重は71キロなので)
ただ、見た目がね、標準体重だと、ガリガリすぎるんですよ
それは避けたいところなので
何とか73~74キロ台に持っていきたいとは思うんですけどね
どうしても、朝がプロテイン、昼が節制メニューと来てますので
平日は夜に健康メニューを食べてしまうと、カロリー不足になるようですね

今夜は角間川のおばさんが豚カツ買ってきてくれるそうなので
それは非常に楽しみなところなんですが
白ご飯いっちゃう?
いやー、迷うなー。どうしようかなー
でも72キロ台はマズいよね。
せっかく鍛えた筋肉が落ちちゃうので、もったいないです
(痩せると、筋肉から落ちていくらしいので)

今日は加圧の日ですね
それはしっかり頑張りたいと思いますが
食事もケアしていきたいところですね

ま、頑張ります

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