74.9キロ!

久々に74キロ台に突入しました
昨日たくさん歩いたからねー
夕食もそれほどガッツリいってなかったので
75.5より下回っていればいいなーと思いましたが
まさかの74キロ台突入でした
嬉しいですねー

余計な肉が落ちるとスッキリするので
体のキレも良くなりますし
加圧で成長ホルモンがたくさん出ているので
ただ痩せていくだけじゃなく、筋力もしっかりアップしています
いい感じですねー

75キロちょうどあたりをキープできると
多分一番いい体型でいけると思うので
このまま痩せ過ぎないように、太らないように
うまく調整していきたいと思います

今日から通常営業ですので
朝プロテイン、昼少なめで、夕食だけ気を配れば大丈夫な生活が続きます
頑張って今週を乗り切るともう10月
タイヤ交換の予約も入れなければいけませんねー

今日の帰りはスポーツデポ寄ってNIKEの長袖シャツ見て
ゼビオよって、アレ見てですね
早く10月にならないかなー
そうすれば、カードで買っても支払いは11月だから(笑)
今日、明日で下見して、10月1日にGOですかね。
なんの話かは別記事で・・・

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