75.1キロ!

昨日は、ちょっと体重を戻そうと
夕飯をたらふく食べましたら
75キロまで戻りました

加圧はやり忘れましたが
明後日ちゃんとやって、また脂肪燃焼に努めたいと思います

買い物も一段落しまして
精神的にも非常に安定していますので
かなりいい状態で今日から過ごせると思います
(別記事に書きますが、昨日は忙しかったー)
でもあれだけ食べても1キロ弱しか増えないんですよね
食べてすぐ寝たし、ウーロン茶もがぶ飲みしたし
かなり無茶な感じでドバーッと暴飲暴食って感じでしたが
まあ、
胃に負担がかかるので、ああいうのは今週はもうやめようと思いますが
うまい具合に加圧しながら体重を維持するってのも
ひょっとしたら難しいことなのかもしれないですね
何度も書きますが、「ガリガリ」になっては意味がないので
その辺、気をつけて生活していきたいと思います

維持ってのも実は大変なんですね・・・
やってみてその厳しさがよくわかります

やはり、昨日食べ過ぎたので
今朝は胃腸の感じがよくないですもの・・・

スポンサーリンク

この記事をシェアする!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

この記事の関連カテゴリ

サイト内検索