75.8キロ!

ダメジャーン。
1キロ増えとるがなー
ま、原因ははっきりしております
それは昨日の朝食をバイキングでガッツリ食べた後
久慈から帰ってきて、遅めの昼食を
これまたガッツリ食ったからです
ええ。わかってます。食べ過ぎなんです

あっという間にリバウンドするから怖いよー
やっぱり私は食べすぎる傾向があるので
注意しないとダメですねー

正直、昨日帰ってきた夕方の時点で
それほどお腹は空いてなかったんですよ
だからプロテインでもいいかなーなんて思いつつ
南イオンで3~4品のおかずを購入して
残さず全部食べてしまいました

それが原因であることは間違いありません
いやー、増えますな。マジで。
今日は3食プロテインで我慢して、戻します

今、コーヒー飲んでますが
久慈グランドホテルの電子ポットが懐かしいな!
俺専用に小さな電子ポットこの部屋(WiiUの部屋)に置いてみるかな
ちょっとあやかぜと相談してみよう
でも、朝と夜しか使わないんだよなー

消費電力ってどれくらいなんだろう・・・

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