75.2キロ!

来ましたねー
ほとんど目標達成です
やっぱり、今日、加圧のベルト測りに行ってきます

頑張って約3ヶ月半ですか?
やっとマイナス20キロ達成まで来ました
これからは、少しずつ食事を戻していって
(と言っても、昔ほど食欲がグワーっとくるわけではない)
75キロを維持していきたいと思います

加圧持っていくなら、今から洗濯して、除湿機で乾かして
キレイにしてから持っていこうかな
汗かなり染み込んでると思うし・・・

とにかく、
後200グラムで達成記念の天下一品が食べられますが
吐いたりして(笑)

200グラムは楽勝ですから
ほとんど達成ですね
見事に達成した日はGooglekeepに書き込んで
そのメモは一生大切に保存しておきたいと想います
そして、二度と95キロなんて体重に戻らないように
細マッチョを目指して日々トレーニングしていきたいです

さあ、今日は加圧だ!頑張るぞ!

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