77.3キロ!

昨夜も
食べるのが遅かったのもありますが
盛り沢山な夕食で腹一杯食べてしまいました
(もちろん、糖質は摂っていませんよ)
それでも、今朝もいい感じの体重です
いやー、いい感じですね

昨日は病院で午後基本的に座っていたので
全然動いていませんでしたから
どうかなーって思ったんですが
やはり加圧の効果は絶大といったところでしょうか
今日も加圧休みなので、ゆっくりできますね
それが嬉しい・・・。ん?
あ!今日火曜日じゃん!加圧の日だ・・・
帰ってきたらやらなきゃ・・・
でも、頑張ります。

朝はプロテインです
アスリートのような食事制限やってますが
いい感じで体重が落ちてきているのは確かなので
ますますやる気が出てきますね
頑張りたいと思います

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