77.4キロ!

昨夜はてんぷらとヒレカツ、そして、煮物系と
非常に充実した夕食でした
(もちろん、ばぁばと叔母さんの手作り)
おいしくて大満足でしたが
体重がちょっと心配でした

でも、さすが加圧!
成長ホルモンのおかげか、減量できてますねー

昨日の勝因は、
夕飯がトンカツだということが朝の時点で分かっていたので
昼食を限りなく節制できたってのが大きいですね

今日も夕飯を先に確認しておいて
昼食をどうするか考えたいと思います

さーて、今日もがんばるぞー

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