79.5キロ!

来たねぇ!最高記録ですねぇ!
あと500gで78キロ台に入れますね
問題は秋田の夕飯だな…。すごい量が出る上にウマいんだよね
そりゃ太るわって感じの食事が出るので、強敵です
頑張ります!

今日は秋田で加圧ですね
重りは持っていきませんが、頑張りたいと思います
体重も落ちてきたので、
プールに行ったときにカッコいい体になれるように
筋肉をしっかりとつけていきたいと思っております

昨日、
ゆっきーがパソコンで仕事したという記事を書きましたが
その時に、そのワードの画面を残してほしいという話になりまして
デジイチで撮ったんですよ
そのあとに、あやかぜとゆっきーで並んで写真撮ったんですが
その次にゆっきーが「僕も写真撮りたい!」となりまして
私とあやかぜで並んで写真を撮りました
うまいこと写真撮れたんですが、
問題は私の顔でした。頬のあたりがすごいほっそりしてまして自分でもびっくり
「こんなに変わるのか…」と思うくらい変わっていました
写真で見ると明らかですね
さすがにマイナス16キロの成果は出まくりといったところでしょうか
確かに、私、昔から「頬、首、腹」に肉が付くタイプでして
昔から一日で数キロ増えたり減ったりする体質なんですが
友人などからも「顔が太ったな」とか言われたりしていたので
確かに今の学校でも、最近「顔が全然違う」といわれるんですが
その意味が昨日の写真でよくわかりました
あやかぜと一緒に写っているので、写真はお見せできませんが
っつーか
昔から私を知ってる人は、「ん?これって、普通の部長だよね」ってなるだけなので
写真はアップしませんが(笑)
ここ数年でブクッと太って、ここ数カ月で一気に痩せたので
プラスマイナスゼロって感じなんです
ちなみに
ここ数年の年賀状で、私の写真がないのは
表向きは「撮影者だから」ということにしていましたが
実際のところは「太って変わってしまって見苦しいから」なんです
それくらい、ここ数年で一気に太ってしまいました
でも、
ダイエットをしてわかったことは
「食事に気を付けると、健康診断等でも数値が正常になる」ということと
「痩せると、精神面から健康的になる」ということですね
周りの評価も、健康診断の数値的にもそうですが
健康的になるってのは非常に大切なことで
仕事も家庭も、まずは体が基本。健康第一ですから
まあ、病休で半年休んだ私が言うのもなんですが
(っつーか、太った大きな原因の一つに精神科の薬の副作用があるんですが・・・)
健康的な生活、体になると、家族も元気になるものですね
特にあやかぜにはいろいろと心配をかけましたし
病休の時はばぁばや角間川の叔母さんなど、いろいろ励ましてもらいました
そして今があるという感じです
恩返しという意味も込めて、しっかりと健康的な体になって
昔と同じようにアクティブな部長ナビに戻れればと思っております
(もう戻ってるけどね…)
あとは、人生で経験したことのない「マッチョな体」に改造していくだけです
そのためには加圧!頑張るぞー
秋田で太らないように気を付けて頑張ります!

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