糖質制限という名前

今私は、「炭水化物+甘いもの」を一切取らない
「K式ダイエット」と加圧トレーニングを合体したダイエットを行っています

今、まさにテレビでダイエットの特集をやっているんですが
それがまさに「K式ダイエット」だったんです
ビックリしました
糖質制限の薦めということで特集しているんですが
驚くほど、今私がやっているダイエットというか食生活そのままなんです
っつーか
K君スゲーな(笑)
ってことは、医師が進めるダイエットということで
実際にその医師たちも糖質を完全に断っているので
非常にスリムな体をしていました。私もそうなりたいものです

ちなみに
糖質制限のこのように大々的に放送されているので
私が本を出すことは無理のようです(笑)
どんなに痩せても、それは「糖質制限」という名前の付いた医師おすすめのやり方
ということになりますので、私は後発ということになります
っつーか本出すならK君ですがね(笑)

体重が落ちると、中性脂肪やコレステロール類がガクッと落ちるというのを
今年の健康診断でも私が実体験してますので
糖質制限という食事法は非常にダイエットのポイントになるのかもしれませんね
ま、私はいつも通り今日も夕飯は糖質制限で量も少なく頑張りますけどね
今日新しく学んだのは、しょうゆもポン酢も控えた方がいいということです
勉強になりました

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