80.5キロ!

今朝の体重測定で、また痩せました。やったー。
やはり昨日の飲み会で我慢したのが大きかったですね
でも3000円は痛かったなー
ウーロン茶3杯と焼き鳥一本、小籠包2個、シーザーサラダ二皿くらいだったもんなぁ
やっぱり、酒の飲めない人にとって、飲み会って出費痛いですよね

でも
ウチの学校って、盛岡や花巻、北上から通っている人が多いので
飲み会やっても飲む人って少ないんですよね
昨日も13人くらい参加した結構な飲み会だったんですが
飲んだのは校長、副校長、主賓の教育実習生と若手の講師の先生の4人だけ
あとはみんなウーロンかジンジャーといった感じでした
一昔前なら、ジンジャーかコーラをがぶ飲みしていましたが
今は全く飲もうとは思いません
逆にウーロン茶においしさを感じるくらいですね

まあ、なんにせよ
うまい具合に体重が減るのはいいことですね
これで尿酸値も減ってくれると健康的にも非常にいいんですが
その辺、うまくいかないのが神様のいじわるでして
あとはLDLコレステロールですね
善玉は去年より改善されていましたが、悪玉は去年より悪化していましたので
そっちが、加圧トレーニングを取り入れたダイエットによって
どれだけ改善されているかですね

でも、今年は去年のように
病院行って血液採って再検査とまではいかないと思うので
(いったりして・・・)
今の状態で、とにかくトレーニングと食事制限を続けていきたいと思います

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