体重が増えた原因を考えてみた

   2015.11.08 ダイエットログ

今朝の体重測定では昨日より体重が増えているという
悲しい結果となったわけですが
その原因ははっきりしています

そう、昼飯です

昼飯はみんなでマックのドライブスルーに行ったわけですが
私はバーガー類は食べないので、(ポテトもダメ、ジュースもダメだから)
マックチキンナゲットの15ピース入りを頼んだわけですが
これを食べすぎました
そして、具合悪くなりました・・・。

夜の祭りの分は仕方ないとして
加圧やった次の日に増えているというのは
ただ食べすぎたというだけですので
やはり、マックナゲット恐るべしという感じですね
数個にしとけばよかったんですが、バクバク食べてしまいました

反省しています
今日は節制したいと思います

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