健康診断の結果が来た

今日、健康診断の結果が来ました
体重は昨年が91.5キロくらいで、今年が88キロくらいでした
今が83キロくらいなので、健康診断の時より5キロ落ちてますね
っつーか、昨年の6月から半年くらいで4キロほど太ったことになりますね。
ヒデー食生活だったんだなー
確かに、帰りに牛丼食って、さらに夕飯食ってなんて生活してたもんなー
ひどすぎる・・・

気になる中性脂肪ですが
昨年は286で判定がc(最悪)でしたが
今年は82で判定がa(正常)でした。
たった2週間のK式ダイエットでこんなに中性脂肪って落ちるもんなんですね
だったら、今はもっと落ちているはずです
だって、このときは加圧やってなかったからね
コレステロールは微増でしたが油ものとか結構食べてるので仕方ない感じですね
それより、中性脂肪がかなり落ちたのが衝撃でした
ただ、
尿酸の値が、もともと高めだったんですが、今年はなんと10を超えてしまいました
6.5を超えると通風予備軍で結構ヤバいらしいんですが
昨年の段階で6.5は超えてまして、今年は10を超えるというヤバさ
痛風にならないように、加圧トレーニングをがんばりたいと思いますが
果たしてどうなることやら。マジで痛いらしいので、痛風嫌です…

今、ちょっと調べてみたら、加圧すると尿酸値が上がるようです…
マジですか…
何とかならんもんかなー
でも、今は体重減少が一番の課題なので、
とりあえず78キロを達成してから尿酸値について考えることにしましょう

今日もいつも通り
加圧トレーニングしたので全然眠くありません
不思議だなぁ・・・

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