K式ダイエット1カ月

今、過去の記事を読み返していたんですが
今日で、K式ダイエットを初めてちょうど1カ月でした
とっくに2か月目に入っていると思ってブログ書いていましたが
明日から2か月目です
ということは、1カ月で10キロは達成できたということになります
うれしいですね

先ほど、風呂から上がって鏡見たわけですが
やはり腹回りの厚みが横から見て全然違いますね
加圧+プロテインの効果も徐々に出るでしょうから
これからが勝負ですね
さて、停滞期に負けない2か月目にしたいと思いますので
ますます頑張っていきたいと思っております
2か月でマイナス15キロは行きたいですね
で、3カ月でマイナス18キロいけば一応目標は達成されます
その計算で行くと、今6月下旬ですから
やはり、8月下旬、すなわち、夏休み明けまでにどのくらい頑張れるかですね
ウチの学校祭は10月と遅いんですが
「素敵な先生ランキング」なんてものがあるので
それにランクインできるように頑張りたいと思います(笑)

とにかく、食事だ!頑張るぞ夕食セーブ!
ダルビッシュ研二のようにストイックに頑張るぞ~
(ちなみに、ダルビッシュ研二は全国ツアー先に懸垂マシンを持参し
朝飯はハンバーガーとプロテインらしい。夕飯はサラダとささみらしい)
スッゲーいい体してる30代なんだよね、ダルビッシュ研二って
オレも負けねーぞー

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