コツ

今日出張だったわけですが

中学からの友人も常任委員になっていて

同じ会議で久々に会いました

で、彼も数年前はブクブクだったんですが、今はすっきりしていて

ダイエットのコツを聞きました

効果が出るかは私で試してからブログには書きたいと思います

まずは今日から来週まで試して、健康診断に臨みたいと思います

目指せマイナス3キロ!

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