74.6キロ!糖質制限 with HBF-253W

うーむ
増えてしまったなー

まあ、原因はハッキリしております

夕飯に
ケンタッキーその他をモリモリ食べて
すぐ寝た

これですね

ええ
分かってます
夕飯食べすぎて、すぐ寝ると
増えることは分かっているんです・・・

でもね
昨日は金曜日
小論文講演会も頑張ったし
3月にやる進路別ガイダンスの計画も頑張ったし
授業も頑張ったし
春課外の予定も頑張ったし
結構ね、昨日は色々と頑張ったのよ

だから
昨日くらい、
ケンタッキーでごちそうでも良いかなと思って・・・

いいですよね・・・

私は
「帰ってきたらケンタッキーあった」
って感じなので
「ありがとう、あやかぜ」
って感じなんですけど
おいしく頂きましたねー

最高でした

ハイ
今日も体重測定は
オムロンのWi-Fi体重計
HBF-253Wです

何度も言いますが
メッチャ良いです

スゲー楽だしね

今、色々調べてたんだけど
私ね
基礎代謝が1800kcalくらいあるんですけど
コレって高いんですかね?
よく分かりませんが
説明書の値よりだいぶ高いので
どうなんだろうなーってチョット思いました

まあ
今日は加圧やりますので
ちゃんとトレーニングして
さらなる体質改善をしていきたいですねー

では、最後にリンクです
マジでオススメなので、
ダイエッターの皆さんは検討してみてねー

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