プランク始めました。目が覚めるツイートに感謝。常に自分を鍛えます

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こんにちは。部長ナビ(@nabi_1080)です

Twitterのフォローを一時期増やして、今は戻したんですが、それでも700人くらいフォローしてまして、もうタイムラインは流れっぱなしの大変なことになってます

でも、その中で面白いツイートを見つけるのがまた楽しくて、面白いのないかなーと探していたら、ありました!

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「毎日続けられる腹筋」プランクを始めました

↑プランクという腹筋方法、早速始めてみました

やっぱり僕には短期集中型が合うみたいです。しばらくやってみようかと思います

この言葉が良いよね。常に体を鍛えることを考えろ、素晴らしいと思いました

ぜひ、皆さんも、お腹たるんでたら、12月くらいまで一緒にやってみませんか?

食事、大切

食事、メチャクチャ大切です。しっかり調べてくださいね。「○○抜きダイエット」って基本的にダメですよ。注意してください!

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